队记:文班亚马在科学增肌&以贾巴尔为标杆 后者打了20个赛季
海星体育9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点,以下是全部内容。在新球馆获得批准之前,马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的团队已经明确表示重点在于力量、平衡和长期发展,而不是快速增重。文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调,他们不会仅仅为了增加体重而增重,而是优先考虑核心力量和下肢力量,以保护关节和脚部,希望文班像贾巴尔(打了20个赛季)那样打造长久的职业生涯。马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶,并将其直接纳入球队工作人员中,与文班亚马的长期发展策略保持一致。他们没有追求快速增重,而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了,但他的团队传递的信息始终如一:逐步增加肌肉、功能性力量和长期耐用性,而不是单纯的体重增长。上赛季文班因深静脉血栓报销前出战了46场常规赛,场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
米体:斯彭斯目标是复出对阵罗马,但大概率...
2026-09-12 16:00:08
罗体:对阵都灵迪巴拉或轮休,罗德里戈-莫...
2026-09-12 16:00:07
5场丢18球,乌得勒支带着8人伤病名单上...
2026-09-12 16:00:07
奥多:米兰目前还不是争冠热门,拉齐奥还不...
2026-09-12 16:00:06
6分对3分:德甲榜首奥格斯堡客战勒沃库森...
2026-09-12 16:00:06
意甲佛罗伦萨4-2威尼斯 19岁马斯坦托...
2026-09-12 16:00:05
德甲垫底汉堡零进球,莱比锡主场欲止两连败...
2026-09-12 16:00:05
周六德甲6场预测:多特蒙德对阵帕德博恩,...
2026-09-12 16:00:05
都体:米兰计划与丘库埃泽谈续约,球员很想...
2026-09-12 16:00:04
来顿放纵餐,米体:科莫欧冠战胜莱比锡后点...
2026-09-12 16:00:04